Kann mein Kind übergewichtig werden? : Lösungen und praktische Ratschläge

Nach dem Interview von Pr PatrickTounian .

Wie gehe ich mit diesem Problem um?

Pr Tounian: Das Ideal ist wohl gezielte Vorbeugung. Prädisponierte Kinder sollten gescreent und an einen Kinderarzt, Allgemeinmediziner oder Ernährungsberater weitergeleitet werden, um eine fundierte Beratung und medizinische Nachsorge zu erhalten. Obwohl diese Methode vielversprechend ist, muss ihre Wirksamkeit nachgewiesen werden ...

Was denken Sie über Maßnahmen gegen Fettleibigkeit?

Pr Tounian: "Primum non nocere" oder "Zuerst schade nicht". Dies ist das erste, was uns in der Medizin beigebracht wird. Die derzeitigen kollektiven Maßnahmen zur Bekämpfung der Fettleibigkeit, deren Wirksamkeit mehr als zweifelhaft ist, sind wahrscheinlich schädlich. Minds werden Missverständnisse verstärken wie die Tatsache, dass übergewichtige Menschen nicht in der Lage sind, sich darauf zu beschränken, der Versuchung zu widerstehen. Das Verbot von Leckereien an den Kassen wird nur die Stigmatisierung und Diskriminierung dieser Kinder erhöhen.

Was empfehlen Sie?

Prof. Tounian: Es wäre besser, der öffentlichen Forschung Geld zu geben. Wenn wir keine Lösung für ein Problem haben, müssen wir danach suchen. Es gibt einen Alzheimer-Plan, einen Krebsplan ... Warum also keinen Adipositas-Plan?

Welchen Rat könnten Sie den Eltern geben?

Pr Tounian: Vor einer Krankheit ist Fettleibigkeit ein echter Schmerz. In einer Gesellschaft, die von ästhetischen Codes beherrscht wird, vermischen sich ein Kult von Dünnheit, Fettleibigkeit und Image nicht wirklich gut.

Das Kind wird diesen Unterschied nicht verstehen und wird darunter leiden. Es ist wichtig, dass er sich nicht schuldig fühlt, auf die Gefahr hin, dass er danach für alle möglichen Behandlungen resistent wird.

Wir müssen ihn deshalb verstehen lassen, dass es nicht seine Schuld ist, aber dass wir trotzdem gegen dieses Problem kämpfen und Anstrengungen unternehmen müssen, um die Gewichtszunahme durch seine Gene zu vermeiden.

Was für einen praktischen Rat geben Sie aus der Lebensmittelperspektive?

Pr Tounian: Für übergewichtige Kinder lautet das Motto "die Einschränkung". Es muss täglich in seinem Verzehr von Lebensmitteln begrenzt werden.

  • Es besteht keine Notwendigkeit, bestimmte Lebensmittel zu verbieten. Die Idee ist, ein wenig von allem, aber in einer moderaten Art und Weise zu konsumieren. Ein Minimum an Strenge auferlegen, aber etwas Vergnügen bewahren. In allen Fällen müssen wir eine Ernährung fördern, die weniger energiereich ist, insbesondere bei Obst und Gemüse.
  • Aber wenn sich Ihr Kind weigert Gemüse zu essen, ist es nicht so schlimm ...
  • Um Eisenmangel bei Ihrem Kind zu vermeiden, wählen Sie Fleisch, Eier, Fisch oder Wachstumsmilch.
  • Bevorzugen Sie Milchprodukte, um ihm das Kalzium zu geben, das er benötigt.
  • Schließlich ist eine kleine körperliche Übung immer glückverheißend. Zögere nicht, ihn spazieren gehen zu lassen! Du oder deine Eltern haben drei oder vier Kilometer pro Tag gebraucht, um zur Schule zu gehen.

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