Mütterlicher Burnout: Das Zeugnis von Jeanne

Jeanne, 48, Mutter eines 5 Jahre alten Jungen. Sie gibt uns ihr Zeugnis.

Was waren die ersten Anzeichen für einen mütterlichen Burnout?

Ich glaube seit der Geburt von Lucas. Was alle einen klassischen Baby Blues nannten, war der Beginn meines mütterlichen Burnouts. Ich fing schnell an, das Weinen meines Sohnes nicht zu ertragen. Tatsächlich habe ich ihn nur unterstützt, wenn er schlief oder wenn mein Vater sich darum kümmerte.
Ich war ständig irritiert, als alle auf seinem Marsch ekstatisch waren, wurde ich davongetragen, weil ich es zu laut, zu beschäftigt fand. Ich war in Elternzeit, bis er 2 Jahre alt war, und jeden Tag, den ich mit ihm verbrachte, sperrte ich mich mehr und mehr in ein Labyrinth ein, von dem ich nicht wusste, wie ich herauskommen sollte.

Was hast du gemacht?

Als Lucas 3 Jahre alt war und er wieder zur Schule ging, hatte ich einen Babysitter, der ihn abholte und sich um ihn kümmerte, bis ich aus dem Büro nach Hause kam. Ich sah ihn fast nie, und an den Wochenenden war es Dad, der die Leitung übernahm, selbst als ich dort war. Ich hatte tatsächlich Fernreisen wieder aufgenommen und eines Tages, auf einem Kongress in den Vereinigten Staaten, erzählte mir eine Frau von ihrer Unfähigkeit, sich um ihre Kinder zu kümmern, ihrem Burnout und einem Buch das Sie hatte darüber gelesen.

Ein wenig geschockt, als er hörte, wie er endlich über mich sprach, bekam ich dieses Buch, und mir wurde klar, dass es mir nicht gut ging. Also machte ich einen Termin bei einem Psychiater, und ich fing an, ihn zu sehen, zuerst zweimal die Woche, weil es Arbeit gab!

Mit der Hilfe Ihres Psychiaters fangen Sie an, klarer zu sehen?

Ja. In der Tat, den ersten Monat habe ich fast die ganze Zeit geweint. Ich wollte immer ein Kind haben, seit ich 20 Jahre alt bin, habe ich nur darüber gesprochen. Dann hatte ich ein emotionales Leben, das aus Höhen und Tiefen bestand, ein sehr beschäftigter Beruf, ich ging eins nach dem anderen die Leiter hinauf, und am Ende trauerte ich um das Kind, von dem ich nie gedacht hätte, dass ich es hätte.

Schließlich traf ich meinen Mann, der 8 Jahre jünger ist als ich. Wir hatten dieses Kind der letzten Chance ein bisschen zufällig. Und ich mache mir die Schuld, dass ich ihm nicht mehr geben konnte, ich wollte, dass er so in das Leben von Lucas investiert wurde, auf das ich so lange gewartet hatte. Ich wollte auch, dass Lucas seinem Vater so nahe ist. Kurz gesagt, eine echte Tasche von Knoten, die mich immer weniger meinen Sohn ertrug, bis zu dem Punkt, mit ihm gewalttätig geworden zu sein.

Wo bist du heute?

Ich korrigiere ruhig die Situation mit Lucas, weil ich denke, dass dieser kleine Kerl mehr als ich von diesem Ausbrennen gelitten haben muss, auch wenn er es überhaupt nicht zeigt. Ich weiß, dass ich im schlimmsten Tumult nie aufgehört habe, meinen Sohn zu lieben, und das hat mir geholfen.

Für mein Zeugnis möchte ich hinzufügen, dass ich eine Therapie begonnen habe, die in zwei Phasen stattfindet. Ich allein, dann ich mit Lucas oder mit meiner Frau. Es ist wirklich sehr bereichernd, und ich lerne, mich selbst zu akzeptieren und meinem Sohn zu erklären und mir schließlich vor allem zu vergeben. Ich erlaube mir auch, mich manchmal hinreißen zu lassen, ich bin keine perfekte Mutter aber ich bin seine Mutter, und ich liebe ihn und er weiß es!

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